鼻ピーと微熱続きだった日、夫が支度してくれた晩ご飯 夕方まで寝たり起きたりゴロゴロしていたら 「こんなに寝てたら、昼夜逆転しちゃうよ！」 具合が悪くなけりゃこんなに寝てられないわい!! と、憤慨しつつもありがたくいただきましたヽ(^o^)丿 冷凍庫か…

昨日は内科通院でした 健診3か月後検査の指導をされたのは脂質異常（コレステロール）、血圧、腎臓 あとはそう問題ないと思われる1年後の心電図、腹部エコーの右腎臓＆胆嚢!? 結論的には、血圧は家庭では正常なので規則的な計測を推奨され 腎臓の値も所見あ…

昨日の晩はお肉をたっぷりいただきました …と言ってもチキンステーキですけど 朝は、健診フォローアップ検査に行ってきました 先週は、私が主治医と思っていたTDr.がまさかのお休み(ﾟ∀ﾟ) ２週続けて8時半受付開始少し前に行ったら… 患者さんがズラ〜っと並び…

週末晩ご飯はキャベチャー（キャベツとチャーシュー）、キャベツ胡瓜の塩昆布和え キャベツ三昧…レタスが高すぎて暫く食べてません(^^;) オクラ肉巻は、豚肉を広げ塩胡椒しところどころに切れ目を入れたオクラをのせ 巻いてケチャップ/ソース/酒で煮からめた…

昨日の晩ご飯です 長芋のバター醤油炒め、ごぼうサラダ、蓮根金平、筑前煮風などと セロリがちょっと傷んできたので、玉ねぎとよ〜く炒め簡単カレーに 野菜の甘みが中辛カレーと溶けあって美味しかったです ホーロー製品補修ボンド（コニシ株式会社） 洗面台…

大腸内視鏡検査で2か所のポリープを取ってクリップ止めしてきた夫 検査前日は手間がかからず良いとはいえ本人希望で三食エニマクリン（検査食）のみ 検査当日がまさかの絶食になるとは驚きでした 今日もテレ朝のモーニングショーでやってましたが内視鏡検査…

奮発して^^フルーツなどたくさん買ってきたのに… ポリープ切除処置をした夫は絶食を言い渡されてきたんです(T_T) 検体検査は毎回あっても数時間後には消化のよいものは食べられたのに 昨日は出かける前の検査液ニフレック２㍑と帰宅後は水だけ その前日は検…

先週末の晩ご飯はあじフライとゴマ豆腐、野菜サラダに中果皮の浅漬け🍉 ふるさと納税返礼品でいただいた四角い天ぷら鍋、油は少なめで🆗でも、開きはムリ 三枚卸だと２（〜3）個ずつ揚げるのにちょうど良いサイズ<゜)))彡 揚げてる間に夫が切ってくれたっぷりキ…

サルスベリのお写真を皆さまのブログでたくさん拝見していますが、 歩いていても目に入りお花は赤系と白だけかと思っていたら、 薄むらさき色などもあるんですね⁉ 先日、道路脇に咲くカラフル百日紅を助手席から撮っていました 胃がんリスク 危険度を調…

昨日は歯医者さんでした 見つかったばかりのまだ小さな虫歯治療で、今年たぶん2回目のDr.治療 だったのが…、ナイトガードを付けていてもまだ食い縛りが強いみたい(T_T) 右奥歯の噛み合わせも悪く、確かに当たる部分があったけど、 そこを削ります、と下の虫…

昨晩は、夫が作ってくれたお粥とオーエスワン（OS-1） 夕方から急にダウンしてしまった私(¯―¯٥) 昨日の朝はピザトーストとアイスコーヒー、デザートは食べられずお昼にまわし、 ランチは100gしかなかった揖保乃糸を茹でて半分ずつとパンの耳を揚げて、 グラ…

昨晩は一先ずホッとしながらの晩ご飯でした だいぶ前に母が持たせてくれたおでんがあったのではんぺんをプラスして、 豚肉と豆腐のゴーヤチャンプルーを作り、しらす冷奴などをおかずに サントリーの東京クラフトで✨良かった～✨の乾杯でした おでんの練り物…

昨晩は大きな雷や大雨が降った当地ですが… 今日は空が靄ッていながらも、またまた暑い朝を迎えました(;^_^A ハイ、冬生まれだからか夏にはめっぽう弱いわたし 昨日は夕方からスーパーに行って、２～３周くるくる見て回って涼み ２周目に割引シールが目の前で…

昨晩は、前日多めに炊いた玉蜀黍ご飯にバターと醤油を入れて味変し コーンバターライスにして美味しくいただきました メイン?はろく助塩をふって小麦粉を塗して焼き揚げした手羽中 私は骨付きは余り得意じゃないんですけど、 身離れよく、お塩が良いのか⁉美…

昨日はまだ37℃近くの微熱があったものの、準備した検体が無駄にならないよう^^; 雨の中（←雨女）健診に行ってきました（施設入口の手首検温は36℃でした） まだ昨年秋頃に出来たばかりの施設で、駅の大きな広告で知り、 夫の会社の健診契約機関に追加されてい…

昨日は歯医者さんでした マウスピース(ナイトガード)が出来上がり、まずは試着!? 左が新しい上顎用、奥歯に穴があいてしまった下顎用（右）より緩い感じで、 昨晩より装着して寝ています そのあと両下奥歯周辺のメンテをすると、チクチクガリガリ…痛い(¯―¯٥)…

昨晩は、前夜の残りの肉で豚しゃぶサラダにブロッコリー＆カリフラワー… 豚小間とブロ茎の豆板醤炒めの飾りにプチトマトを オールフリーのブラッドオレンジ飲んでみました ブラッドだけに濃い赤を想像していましたが、 きれいな透明の液体でオレンジがほのか…

今日はご飯とパンで朝ご飯でした 手作りドレッシング（ごま油・リンゴ酢・亜麻仁油・すりごま・オリゴ糖）のサラダ パンはパスコさんの国産小麦 煎茶と小豆のカンパーニュ、オイシイ♪ デザートにフジッコのフルーツセラピー食べました 私が不調体で何も食べ…

今日は火曜日！火曜日といえば地元で展開しているスーパーの火曜市 お初のとうもろこしなど、重た～い野菜類を沢山買ってきました(;^_^A 美味しい玉蜀黍のパっと見基準は、皮全体が緑で鮮やか（そうでもなかった^^？）、 髭が茶色でフサフサ（まだ緑っぽく完…

昨日は夫の検査結果を伺いに、一緒に病院に行ってきました もし悪い結果でも手術は直ぐに受けよう、などと話していたのに… 歩けないほどの脹脛痛発症から１年も経ってやっと動いた私自身を責め、 眠れずに考えたり調べたりして…きっとコレだ！ と、辿り着い…

昨日は私の歯科医予約があり、 歯周などの点検とマウスピース（ナイトガード）の型どりをしてきました 今使っている劣化し始めた下歯用は結構レアなようで、 上歯用を急遽作ることになりました 初回と違いピンクのドロドロ（印象材）を上歯にくっつけられ、 …

今日のテレ朝モーニングショーをご覧になった方いらっしゃると思いますが… カルセル麻紀さんが急な足痛から足梗塞（下肢閉塞性動脈硬化症）を発症し右足切断寸前だったと‼ 我が夫も一昨年2024年12月中旬、急に右ふくらはぎのスネ側が痛く歩けなくなったと整…

東京都薬用植物園の帰りに寄ったパン屋さん 立川市栄町にある カレーパンで有名なパンパティ アンソロジー 見た目は至って普通のSexyカレーパン¥422、洋なしタルト￥400、バケット… 帰宅後、遅いお昼でいただきながら、 たしかプチバケットは（当時113円）安…

治ってきましたけど先週は倦怠感と口内炎に苦しんでいた私( ﾉД`) 週末晩ご飯はハウスのグラタンセットでホワイトソースのマカロニグラタンと、 玉子焼きを、夫が作ってくれましたヽ(^o^)丿 たまご１個で玉子焼きのレシピを見ながら片栗粉を入れて作ったそう…

先週は網膜裂孔のレーザー凝固術のあと、高熱出してダウンしていた夫！ 徐々に気にならなくなるとはいえ、まだCの形の飛蚊症は残っているみたいです( ﾉД`) 加齢によって※硝子体の変化が起こる中高年や、20代で強度近視の人、 目に打撲経験がある人…がかかり…

今年に入り驚くことがたくさん…先週月曜日3/23はまたまたビックリ＠_＠; ちょっと体調に異変を感じると直ぐ病院に行く夫！ でも今回は本当に良かった‼ だっていきなり手術だったんですから…(;^_^A 前日の日曜日夕方、急に片目にCのような光!?が見えチカチカ…

先日、成城石井さんで久々のお買物♪ 成城石井セントラルキッチン操業30周年記念企画の増量ポテサラとパン そしてヘーゼルナッツクリーム＆プレーンが4個ずつ8個入りの フランス風ミニドーナツ バラエティセットのパンも通常よりクルミパンが１個多いのかな？…

昨日の私の晩ご飯です！日本ビールのノンアル 龍馬レモン飲みました かぼちゃ 茹でたまご レーズンのサラダ、アボカドのチーズグラタン、 はんぺんが半分あったのでグリル焼き、ターサイ 玉葱 わかめの味噌汁 日中作っておいた、蜂蜜を加えた玉葱のリンゴ酢…

2025年もあと３日となりました！ 昨日はお掃除も食事の支度も、湯船にも浸かって一日頑張りました♨ キッチン周り第二弾…冷蔵庫の冷蔵室と野菜室掃除 整理整頓、食品ストッカーやカトラリーの拭き掃除 整理、食洗機内、汚れが気になっていた低反発キッチンマ…

風邪の症状が治まってきた矢先、今度は人生4〜5回目のぎっくり腰 何のきっかけもなく、動いたり咳をしても腰に響いて痛い 24日から一歩も外に出ていないことに気付いたものの、 余り動かないよう横になって痛みを軽減していました 昨晩は冷蔵庫覗いたりスマ…